所有牙医都十分清楚，人们喜欢舔的糖果，但是他们不那么熟悉在吃糖的时候，如何保持自己的牙齿健康。蛀牙，确实不是甜品能够唯一导致的，主要来自不良的口腔健康习惯，让糖果长时间呆在牙齿上。与往常一样，确保您自己和孩子每天刷牙两次，每天清洁牙齿，并定期让牙医检查。与此同时，了解下列糖果对您牙齿的影响：
好的糖果：巧克力对您的牙齿伤害最少，因为它们在您嘴里能够迅速溶化。其他注入坚果、葵花籽和无糖口香糖也是不错的选择。
不好的糖果：诸如棒棒糖、Jawbreakers和其他相当硬的糖果，需要很长时间才能溶化，并可能损害牙齿和牙床。
最为不好的糖果：就是那些粘性厉害的诸如葡萄干、太妃糖(Toffee)、水果卷(Fruit roll-up)和焦糖(Caramel)，可能一直留在牙齿上，引起腐烂。酸性糖(Sour candy)很耐咀嚼，高酸含量能够腐蚀牙釉质的。
安省牙医协会主席Jack McLister博士说，“孩子们可以享受Trick-or-Treat得来的糖果，但是要记住，糖果只是一种特别招待，而不能当作常规饮食。在您吃的其他食物中也有糖，为了您的口腔健康与身体健康，在万圣节期间请注意您食糖含量。”
为保牙齿健康，在吃糖之后，注意有清洁的小吃，如蔬菜、水果或者奶酪同时食用。这应该是一个不错的主意！让糖果黏在牙齿上不会太长的时间。最合适的食糖时间是饭后，因为吃饭时的唾液会帮助保护牙齿的。
