中国农历新年即将到来，许多人准备到中国探亲或旅游，但卑诗省一名刚从中国回来的女子26日被确诊感染H7N9禽流感，使禽流感问题备受关注。家庭医生刘秉纯27日表示，健康的体质是最佳防御工具，提高免疫力最重要。
刘秉纯指出，根据目前的研究，H7N9禽流感较难在人与人之间传染，目前通报的病例几乎为与活禽有直接接触的农场工作人员等。因此，有计画外出旅游者切忌到如饲养鸡鸭等家禽的农场、饲养场、活禽市场等地方走动，避免与活禽近距离接触。
据了解，中国首宗H7N9禽流感感染病例在2013年爆发，至今已经共有500人被感染，多数因为与活禽接触导致。加拿大卫生局27日表示，H7N9病毒与普通季节性流感病毒不同，它一般在禽类身上传播。H7N9病毒目前在加拿大野生鸟类中还没有发现，确诊感染禽流感的女子属于北美首例。
刘秉纯强调，预防禽流感最重要的还是要保持自身健康，维持强健的抵抗力。平时要多注意休息，保证良好睡眠，多吃些含水分较多的食物，如水果、汤类以及流质食品等皆可，加强锻炼，提高免疫力。在家时，要注意保持屋内空气流通顺畅。外出时注意保暖，多穿些衣服，并且尽量不要到有活禽的地方附近活动。
在平时饮食方面，许多人担心吃鸡肉、鸡蛋等的安全，刘秉纯表示，完全煮熟的鸡肉、鸭肉等禽类肉及蛋类一般不会有问题。刘秉纯还表示，流感属于呼吸道疾病，因此尽量避免到人口密集、空气不流动的地方也能降低被细菌感染的机率。另外，民众到公共场所也容易感染到细菌、病毒等，因此要注意作好清洁和消毒工作，例如注意洗手等，都会对预防感染有所帮助。
禽流感的症状与一般流感症状相似，刘秉纯表示，患者会出现发烧、咳嗽等呼吸道疾病，甚至出现拉肚子等症状，若感到不适，应尽快就医。(来源：世界新闻网)
