近來發覺記憶力差了很多，午餐吃過什麼東西，到了晚餐竟然已經想不起來，一點也沒有誇張。日常生活花時間最多的是到處去找用來看書的老花眼鏡，後來我索性買多幾副，在書房、睡房、廚房及洗手間，甚至汽車之內都放了一副，以備不時之需。記得有一次在胸前掛了一副，但不留意它的存在，仍舊四處尋尋覓覓，最後發現了，真是啼笑皆非。有人認為失憶是老人癡呆症的先兆，其實言過其實，不要太認真看待這個跡象。
記人名才真正是一件苦差，愈急就愈記不起，尷尬之情可想而知。疫情發生後，口罩將每個人的𠫂山真面目都遮了一半，成為識別面貌的另一障礙。在路上隅然相遇時，很多人都變得似曾相識但又不敢肯定是誰，認錯人及叫錯名就難以避免了。目不斜視，假裝看不見，擦肩而過，可避免了不少難為情之事。你試過嗎？
有人說多用腦有助於加強記憶力，防止老人癡呆症之發作。我每天都花很多時間看書，寫文章，讓大腦不停工作；閒來又彈結他，打網球，四肢及腦筋並用，希望有效地防止記憶力繼續衰退。
人始終會老，有人老得快，老得早，有人老得慢，老得遲。無論如何，這都是生命的過程，不要太認真看待，不必煩惱，欣然接受，生活會過得愉快一些。
有些人感覺時日無多，瘋狂消費。能吃就吃，不管對身體有益或者有害，更不計較金錢，反正死了也帶不走。有些人卻變得愈來愈省吃檢用，擔心身邊的儲蓄不足以支撐晚年的生活，而且病從口入，吃東西就更加小心，精挑細選，一切以價廉物美及符合健康為準。有些人到處旅行，要走遍這個世界，看盡所有天然美景，殊不知體力不支，本來可活多幾年，卻將生命透支了。有些人卻變得深歸簡出，認為自己的家才是最甜蜜及最溫暖的地方，正符合的𨒂年益壽的生活方式。
與朋友相聚，偶爾享受一下佳肴美酒，可增加生活的情趣，無可厚非。一切以健康為主的生活方式可能很單調，如果要轉換一下就不能一成不變。長時間宅家也對身心健康造成損害。天然美景無處不在，門前屋後都是一片繁花芳草，等著你去親近，去欣賞；走出戶外曬一下太陽，呼吸一下新鮮空氣，使你容光煥發，何樂不為。
年紀越大越須注重儀容，衣著光鮮會令人喜歡親近你。那些過了時的衣服最好捐岀去，幫助一些有需要的窮人。用不著的東西也最好捐出去，實踐「斷捨離」的生活方式。窗明几淨的居住環境，最適宜老年人的生活。
老了得病，尤其一些奇難雜症。接受治療可能會多活幾年，但治療的過程往往是十分折磨的，病癒之後的生活質素也大不如前，值得嗎？有些人選擇放棄治療，認為生命講求質素，不講求長短，重質不重量。面對健康危機，你的選擇是什麼？
老了喪偶。有些人選擇孤獨地走完餘下的一生，有些人偶然遇到同病相連的人，日久生情，最後走在一起，共同生活。孤獨會令人變得衰老，失去生存的意志；另結新歡會化解寂寞，增加生活情趣，重振生存的動力。
老了要提防受騙。經濟環境不好，騙子到處找尋對象，獨居老人是他們的主要目標之一。電話及互聯網是行騙的工具。看到不明來歷的電話及電郵，最好刪除，以防萬一。
老了仍可發揮你的餘光，為社會或者有需要的人盡點力。不少義務工作正在需要一些有能力與經驗的人去擔任，你不妨試試。對社會有貢獻，會得到意想不到的滿足感。
老了如何處理財產是個重要的考量。最好是生前定下遺囑，清楚說明如何分配你的遺產及處理你的身後事。千萬不要在生前將你的財產預早分配出去，不要忘記「親生仔不如近身錢」。財產是你晚年生活的保障，豐儉由你決定。失去財產會失去保障，要活得有尊嚴，就要擁有經濟的支配權。會計師及律師會協助你辦好這些事，不要隨便找一些門外漢來幫忙，避免出錯。(2023年3月1日)
