背景介绍：俞悦秘密约会罗拉，罗非鱼天下第一甜
《半熟恋人》里，罗拉和俞悦开始了第一次的约会，所有的观察员都被他们磕糖磕到了牙掉。俩个人在一起的气氛既轻松活跃又真诚互动，说话和停顿都踩在点上，节奏感非常好看的人有有了爱的小火花。
例如：俩人有关心对方的小互动：“我给你带了棉花糖。”“你想烤肉吗？”也有情感的试探：“你为什么来敲我的门？”“原来，你有看我的朋友圈。”“转头想想自己真的好傻。”有真诚的表达：罗拉说喜欢俞悦的原因是，“跟俞悦相处起来最舒服，他是最有分寸感的人。”有开小小的玩笑：在接到下班的罗拉后，俞悦故意假装开错路，想要给罗拉一个小惊喜，后知后觉的罗拉发现真相后，瞬间就兴奋了起来。
温柔细腻牙医和可爱霸道大厨—罗非鱼cp。一个会在细节上关心她记住她说的一些话，做一些让她开心或舒服的事情。一个会时不时夸他，忍不住在别人面前提起他。整个过程暧昧感动，又羞涩欣喜期待地怕对方发现。俞悦给罗拉特意准备好早餐，以及微信里的晚安可以看出对罗拉的话认真放在心上！他们的第一次约会之后，观察室里的所有人就有了这样的结论：罗非鱼天下第一甜！他们双向奔赴真的好甜。
只是这对罗非鱼CP在接下来的进展会顺利吗？罗拉的回避性依恋对爱情关系有什么样的影响呢？
开始非常看好的相互奔向的两个人，在接下来的10多天却发生了很大的转折，虽然她对俞悦还是有好感，而且俞悦也是不断地发出信号，但是罗还是无法确认俞悦的态度，一直都是没有安全感。并且由于王能能的介入，她与王能能又快速建立起了亲密的暧昧关系。当所有的人都知道俞悦对罗拉有好感的时，罗拉还是在等待俞悦更进一步的确认关系。
罗拉的这种不确定性，跟她的回避性依恋人格有什么样的联系呢？如果你是俞悦或者罗拉，该如何把握跟回避性依恋人格的恋爱关系？
知识点：回避性依恋人格的恋爱
回避型依恋人格：
罗拉说自己有“回避型依恋人格”。由于之前的伤害恋情，很难再跟他人建立起亲密的关系，当对方表示出要建立长久的亲密关系的时候，就会担心，就会躲避一些时间。因为不知道怎么跟一个刚刚认识的人走的亲近。
成人依恋类型：
A.安全型(Secure)：与别人亲密并不难，并能安心地依赖于别人和让别人依赖我。我不担心被别人抛弃，也不担心别人与我关系太亲密，有安全感的亲密关系，是最健康的关系，既可以亲密的相处又可以相对独立。当爱人离别时会表现出苦恼，当TA回来时会寻求接触，情绪很快平静下来。这样的健康的模式来自于，孩童时期和父母处于健康温馨的关系。
B.回避型(Insecure- Avoidant)：对亲密关系感到舒服；很难相信或者依靠他们。当别人有太亲密的举动时会紧张我会感到不自在。
C.焦虑—矛盾型-回避依恋型(Insecure -Ambivalent)：希望亲密但又担心过于亲密，总是不安全。经常担心伴侣并不真爱自己或不想与自己在一起，想与伴侣关系非常亲密，而这样有时会让自己很累或者因为太多的情感不确定会吓跑别人。
这三种类型的成人比例与婴儿的安全型、回避型和焦虑一矛盾型的比例分配非常匹配，从成人的行为中能找到他童年经历的痕迹。
如果是依恋焦虑型，如何改变？
依恋模式是可以改变的。每一段新的关系，都可以慢慢调整你的内心，产生新的体会。改变需要找到根本问题：依恋焦虑者想要的虽然是关心和爱，但是最缺的是“自我安全感”。因此，如果想要缓解依恋焦虑，除了从外界寻找爱之外，更重要的是在自己的内心寻找自信。
1)如果自己是回避型依恋人格，试着问问自己，当你在想“他到底还爱不爱我”的时候，你到底在怕什么？是对方真的不够爱你，还是你对自己不够有信心？只有你自己能给自己安全感时，你才能够感受到对方的爱。明白了症结所在，是改变的第一步。
2)如果你爱的人是回避性，解决问题的关键不是一味地付出，而是帮助对方提升 “自我价值 。让Ta感觉自己是一个很被欣赏的人，并且意识到“我本来就值得被爱”。在对方问“你还爱我吗？”之前，多说几遍“我爱你”。
3)真实地表达自己的感受。如果你并没有做错，而是被误解了，那就需要真实表达自己的感受，而不是让情绪累积以致有一天崩溃。刚开始表达感受时，可能会遭到对方的拒绝，或者给对方很大压力，但是从长期来看，这可以帮助Ta思考自己的行为模式，并有机会改变。
爱一个人需要很大的勇气，同时还要有真诚和智慧。一段真心付出的感情，不管结果如何，都是值得珍藏收获。每个人在爱的关系中更容易看清自己，爱教会人付出和成长。
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