有一些国家已经实施了每周工作四天的作息制度，而Queen’s University一位教授研究表示，假若加拿大实施这一制度，无论是雇员，还是雇主，都可能从中受益。
该大学The Smith School of Bueiness的商学教授Tina Dacin表示，由于新型冠状病毒(Covid-19)疫情迫使许多人居家工作，每周四天工作制能够减轻很多压力，并有助于更好地平衡生活与工作。她说，“我认为加拿大很多员工都能意识到时间的重要性，这不仅仅表现在质量上，而且时间也是最为宝贵的。因此，每周工作四天可以让人们拥有额外的一天自由。”
加拿大心理健康协会(The Canadian Mental Health Association)，在Covid-19疫情期间，心理健康状况明显恶化。Tina Dacin表示，办公室与家庭之间缺乏明显的间隔可能在其中发挥了重要作用。
Tina Dacin说，“在过去，我们总是希望将工作与个人生活分开，为此人们常常参与一些有关寻求平衡的课程。但现在，随着Covid-19疫情席卷，居家工作的人们几乎将他的个人生活与工作融为一体。这对很多人来说压力山大！”
到目前为止，日本、新西兰、爱尔兰和其他一些国家已经转向每天工作四天，但Tina Dacin说，关键不是压缩五天的工作量，而是也真真切切减少工作量与工作时间。“例如，荷兰人一直在尝试每周工作四天，但也尝试每天工作6个小时，我认为这个非常有趣！这是真正地减少大家的生活压力！”
Tina Dacin表示，除了减轻员工的压力之外，雇主可能从压力小而员工更忠诚中获益。“新西兰的一项研究表明，减少一天工作的机构，员工所承受的压力减少近50%。员工对组织的忠诚度会更高，我认为这是一个天大的好处。我认为，忠诚度并不是你想出钱购买就能够从你的员工手里买到的！对于雇主来说，忠诚度就像黄金一样。”
然而，Tina Dacin也强调，这一调整仍将带来维持薪酬与工作预期的挑战。“雇主将不得不权衡减少工作，但保持工资不变。因此，该组织奖不得不仔细考虑对工作的期望，以及后勤工作部署，例如，你会在第五天完全关门吗？”尽管改变工作制会带来挑战，但Tina Dacin表示，减少每周工作时间所带来的好处是不可否认的！
