在约好的时间，早晨10点，我来到Nancy家门口，按按门铃，迎接我的是她灿烂的笑容，和一个温暖的拥抱。我是来接她的，然后一起去她的“办公室”–Tim Horton咖啡厅。
Nancy是牧师，是在她那个时代(70-80年代)比较少有的女牧师，也是加拿大人中少有的那种开朗和Easy-going的性格。她给人的感觉永远充满活力(后来也才知道，她不是加拿大人，是美国人)。4年前Nancy在她65岁的时候，从St. Mark退休了, 在那里她当了20多年的牧师。
Nancy是一个会让我时不时想起，并且每年都会特别安排见面的人。于是，自从Nancy四年前退休后，我会每年安排一次的会面，聊聊生活和心情。第一年我约她出来时，她开心的邀请我到她的“新办公室”，也就是她家附近的Tim Horton。
于是，以后每次的见面“Let’s Go To Your Office”就成了我们之间的密语。这次，见面之后我就问她，是否想要开拓一个“新的办公室地点”呢？在我的提议之下，我们来到了Board Walk 的Coffee Culture，她点了一杯Large Latte，我也点了一杯Large latte .
早晨的Coffee Culture也座无虚席，不过，很快，有就了空的位置。Nancy是北美人中少有的小个子一米六不到， 她既热情和善，但也雷厉风行，用一个英文单词来形容她的思维，就是Sharp。所以，坐下之后，她问的问题是你在忙什么？
于是，我就开始了我的汇报：家庭、孩子、讲课、咨询、文章，当然还有目前有趣的Family Club。 跟Nancy分享我的经历、喜悦、烦恼、困惑和感悟，既觉自然也很轻松。在听的过程中，她也时不时地会分享她的相应经历和活动。比如，作为牧师，当时她也是花了很长一段时间摸索，什么是她的方式，如何引领大家了解和进入精神的领域。
再比如，她也在搞一个家长读书会，目前正在读“Tiger mother”(这也很让我吃惊， 因为，她们会对中国的教育方式感兴趣，对多元文化真正感兴趣)。接着她问我有没有时间， 跟加拿大人父母们分享一下，我这个中国妈妈眼中“Tiger mother”，是一种什么的概念和现象。
每次的会面，不只是她对我有许多的提问，也有我对她的提问，这次我对她的问题是：
* 如果说人生的头25年是长大、成人、就业，接下来的35年是成家、立业、融入社会，以及功成名就。那退休之后的25年的使命是什么呢？退休之前的每个阶段都具有很强的使命感、时间感和紧迫感，因为有来自工作、家庭、个人成长等各方面的要求、目标，付出也因此获得相应的回报，成就感也就由此而来。那她目前的“成就感”体现在哪里呢？她是如何调整自己的心态？又是如何认可自己的价值？
她说，非常享受退休后的生活，感谢自己目前身体和精神状态都非常好。有时间可以放慢节奏，可以做自己喜欢的事情，可以跟朋友、家人有更多的相处。具体说来：
* 她发现年龄不饶人，自己已经不像过去那样富有精力，所以，她必须考虑放慢节奏。不能承接过多的任务，比如，去年她偶尔还会小教堂布道，但今年，她决定不去了。
* 现在她可以每年都安排一次全家旅行，以前这样的安排几乎是不可能，因为需要考虑到孩子学校的时间，大人的工作时间等等。今年，全家老少三代，一起去了德国，就是50年前她和Robert 在那里相知、相遇的地方。这次，也是50年后的全家的第一次旧地重游。
* 她可以有更多的时间看望自己在美国的姐姐，85岁的姐姐，曾经是非常著名的室内装潢设计师。有意思的事，姐姐Hoarding 成了一个很严重的问题，家里堆满了精致的物品。也许，对她的姐姐来讲，断、舍、离，就是她该修的功课了。
* 除了有更多的时间，关照自己、家人和亲密的朋友之外。她还对社会有自己的关注，也是她生活中不可缺少的一部分。从退休起，每个月都有5-12个小时在Grand River Hospital做义工，帮助安抚那时濒临垂死的病人。
她说这几年，移民人口越来越多。她出席的一半家庭是来自不同国家的移民，也有一部分中国家庭，从中她看到了滑铁卢人口的变化。她说，有些时候虽然语言上不通，但对爱和关心的表达，超越语言的障碍。关注生命的最后时刻，一直是她的兴趣，也觉得很欣慰能够帮助到他人。
* 当然，还有经济上的安排，这是退休后第一个需要考虑的事情。与孩子、孙子们同住不是他们最初的对退休的想象和安排。但现实的情况需要她进行调整，因此，她和Robert也就调整自己的生活重心。
* 一直以来她就喜欢写诗。最近，有人邀请她能否开始讲课，她说从来没有想到……
当然，她也聊到她的不满、困惑，以及需要做的人生功课：对有些人、有些事的理解和宽容。
和Nancy成为朋友的原因，也许我们是在同一频道上，都是那种对生活本身充满了兴趣，有想法，喜欢思考，喜欢分享的人。更因为，退休之后的她，不再是牧师，交往没有了压力，我就更可以把她当做朋友。
Nancy说，最近看到一篇文章讲，人如果有亲密的六个伙伴，那他的精神健康就一定有良好的保障。倾述、倾听是健康人不可缺少的生活内容。
当Latte喝完的时候，一个小时过去了，我们的聊天也差不多结束。 虽然我们之间，从来没有商定过会谈的时间。这也许就是西方典型的“Coffee文化”，一杯咖啡，一次聊天，一个小时，是一种人与人之间高效的链接和沟通(这似乎与中国的茶文化的慢节奏有着天壤之别， 我也喜欢中国的茶文化， 这会是另一篇的内容吧！)。 我呢，也在注意着自己的时间，因为半个小时之后，还有另一个电话要打。
“谢谢你的Latte，我会把我的诗发给你的，也许你可以用到，这是Self Care的一部分。”Nancy 说道， 挥挥手，迈着矫健的步伐远去。
Nancy , 一位让我钦佩的女性，一位一年一杯咖啡的朋友。(文/海凌，写于2017年9月12日)
