幾個同齡的朋友聚在一起聊天，話題很容易就轉到健康問題，分享個別的經驗。年紀漸長，各種各樣的毛病都會陸續出現，常見的是「三高」：血壓高、血糖高，血脂高，耳熟能詳。不過問題不算大，因為有藥物可以控制，如常生活，但必須按時服用。不少人與「三高」症共存，活到九十歲以上。
除了「三高」之外，記憶力會隨著年齡漸長而退化。輕微的退化，只會引起生活上的一些不便，如重複做同樣的事，說過的話又再說一遍，或忘了做某一件事，如忘記了和朋友的約會，但很快便想起來，還可及時補救。不過比較嚴重的記憶力退化，所引來的後果就可能非常嚴重了，如浴後忘記了關水龍頭，導致房子水浸，波及隣舍，或下廚烹調之後忘記了將火爐關掉，留下火種，引起火警。
老人癡呆症是一種認知能力下降的疾病，嚴重的患者會失去思考能力、判斷力、記憶力、空間感、理智等全面性的心智能力。這些患者根本就沒法再繼續獨立生活，因為在日常生活上的很多方面都需要他人幫忙。常見的是，他們害怕寂寞，私自走出戶外，在迷了路之後就不知道怎樣回家；有些對自己的伴侶及子女都認不出來，以為他們都是陌生人，產生負面的印象，甚至惡意對待⋯⋯在這個情況之下，不但患者受到病痛的折磨，他們身邊的人也同樣遭受折磨，苦不堪言。直到目前為止，似乎沒有什麼藥物可以治療這種疾病。所以當記憶力一旦起了不正常的變化之後，很多人就懷疑自己已患上了這種疾病，對未來產生消極的態度。
除了疾病令人感到可怕之外，很多老人家還會對未來的日子怎樣過下去產生憂慮感。最常聽到的是：他們身邊的儲蓄是否足夠應付未來生活所需？通貨膨脹，老本的購買力下降，增加了這份憂慮感。有些入息低微的老人家，得到政府的補助，生活勉強過得去，但仍憂心忡忡，恐怕政府財政管理失當，入不敷出，減少補助，甚至終止補助。人無近憂也必有遠慮！很多老人家都會受到這些不明朗因素的困擾，整天心事重重，落落寡歡。
在加拿大常見的現象是：「House rich, cash poor」，大概表示除了擁有房產之外，身邊缺乏可運用的資金。很多老人家便想盡辦法如何將房產套取現金，以維持正常的生活水平，或有意去豐富晚年的生活享受。「CHIP Mortgage」（住房反向抵押貸款）的廣告應運而生，向著這些市民招手。我們千萬不要受到這些促銷活動的引誘，隨便將房子的擁有權放棄。當手頭上突然多了一筆資金，如果不知道如何善用，很快就會將它花光，到時面對的處境是：呼天不應，呼地不聞，求助無門。「千金散盡還復來！」，只是樂觀的大詩人李白想出來的美好未來，與現實不符。
老人家還有一個恐懼感，是憂心老伴比他們提前離開這個世界，留下他一個人孤獨地生活，寂寞地度過餘生。有些則擔心自己比老伴早走，不忍心讓他或她孤苦伶仃地生活著。生老病死，是人生必經之路，既然不由自主，就欣然接受好了。
老年人對未來總是憂心重重，杞人憂天。戰爭、疫症及其他天災人禍都會令他們寑食不安。不聞不問，實行「鴕鳥政策」，可能是最好的選擇。我們不防試試看，是否能夠保持心平氣和，安然度日？(2023/10/6)
